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link jun jun (2018-7-22 1:30:01)

現在データベースには 176 件のデータが登録されています。

feed シルリハ指導士3級養成講座179コーススタート (2018-7-12 20:12:19)
シルバーリハビリ体操とは大田仁史医学博士が考案した、高齢者が自分らしく健康寿命を延伸するための体操;廃用症候群にならないよう、筋肉のストレッチ、筋力アップ、誤嚥予防、失禁予防と日常の動作を、意識することにより、筋肉の、関節の可動域を広げ、筋力を強化し、いつまでも自分の動きを保てるよう、92の運動を自ら意識して動かすことにより、人間の尊厳を守るため、また介護を受けるようになっても介護を担当してくれる介護士の負担を少しでも和らげるように組み立てられた体操である。 茨城県でスタートしたこの体操は、高齢者 ...

feed 梅雨の晴れ間 (2018-6-8 14:54:56)
毎年のことながら、梅雨入り宣言があると、必ずと言っていいほど翌日から2〜3日晴れ間が続く...・ それだけこの時期の気象条件が専門家でも解析しにくいのでは????? 6月7日つくば市茎崎地区のシルバークラブ連合会のいきいき、シルバー教室で、潮来市の酒蔵愛友酒造と香取市のあやめパークを訪れた。 200年の歴史ある愛友酒造・・杉材の太い柱が数本造醸工場をしっかり支えている。 源頼朝が鹿島神宮で戦勝祈願の際使った硯を祀る硯の宮神社が隣接。

feed 筑波東山麓;八郷 (2018-5-8 14:52:34)
つくばから朝日トンネルを抜けた筑波山東山麓一帯;八郷の里山 茅葺の古民家が点在するのどかな地帯 蒟蒻の花に迎えられ 新緑の森観察 、 つくばイーストスタジオ 筑波 山の女体山を望む

feed サクラソウ (2018-4-20 20:32:54)
毎年恒例のサクラソウ園芸品種の楽しみ方 :筑波大学つくば機能植物イノベーション研究センター提供 さくらそう展が 国立科学博物館筑波実験植物園で開催されている。4月14日から22日まで

feed 桜満開 駆け足で・・・・ (2018-3-30 16:47:59)
3月24日都内で満開宣言、ここつくばでは26日にまだ2分咲きであったが3日後の29日にはテニスコート周りの桜が一斉に満開 なんでそんなに急ぐのか? 、

feed 2018年桜開花 (2018-3-24 20:11:25)
今年2018年の桜開花は高知に始まった、3月24日で都内でも満開宣言、 ここつくばの桜はまだ2分咲きくらい。来週くらいが満開かな、

feed 2018年の早春 (2018-2-25 15:46:22)
つくばのシルバーリハビリ体操指導士150人の半数で早春の犬吠埼周辺を訪ねた。 元気に健康長寿伸延のため活躍中のつくば市シルリハ体操指導士が、バス2台約80人強のつくば市体操指導士が親睦を兼ねて早春の犬吠埼周辺を訪ねた。 河津桜満開から犬吠埼名産キャベツ畑、、 地球の丸く見える丘展望台から地球の丸さを 、 地球草創期の地層が見える屏風ヶ浦、 昭和の雰囲気を満喫の銚子電鉄;6.5キロの鉄道、

feed 筑波山麓 Foot Path (2018-2-19 15:08:22)
半年近く筑波山探訪から遠ざかっていた 、2月18日つくば環境フォーラムのお世話で 白滝道~府中街道~東山~筑波山神社と 紅梅はもとより南面の日差しのあるところでは白梅も満開、途中、再構築中のかやぶき民家で昼食 予想以上の冷え込み(マイナス2度くらいか) それに仕掛けの檻につかまっている猪;すでに死んでいるのかと思ったら突然檻を破るのかと思うほどの力で囲いに突進 真冬の寒さに負けず育つ植物観察、6時間近くの山ろく探訪、齢からくる筋力の衰えを感じながらのけもの道散策を楽しんだ

feed 久しぶりに楽しい居酒屋 (2018-2-1 20:33:02)
大学同窓の某氏推奨の酒屋「田酔」人形町 全国の新酒を沢山用意され、八寸はじめなかなかの味の肴をあてに、それぞれ主張する新酒を楽しめる居酒屋を訪れる機会を得て、新年度は始まった 甘酒横丁を探訪し、新装なった水天宮を50年ぶりに訪ねて、人形町「田酔」」へ

feed ISS目視 (2017-12-29 19:28:09)
ISS国際宇宙ステーション:宇宙飛行士金井さんが搭乗のISSを 12月29日6時03から約3分30秒間 西方仰角12度から北西30度へ北北東同10度で比較的ゆっくりと移動、良く晴れていたので太陽光に光るISSを見ることができた、

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